为什么要培养一个好习惯
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 07:32:05
为什么要培养一个好习惯
为什么要培养一个好习惯
为什么要培养一个好习惯
俗话说：命好不如习惯好.一个好习惯,无论其大小,带来的影响将是巨大的,有益于你一生的.
习惯决定命运,可是好习惯并非自然而成的,自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯.所以我们才要自我控制来培养好习惯,而且这样的培养也不是件容易的事情.于是,弥缝决定发起这样一个活动.
式,决定我们的待人接物；生理上的行为习惯左右着我们的行为发生,决定我们的生活起居.世界著名心理学家威廉·詹姆士这么说的：
播下一个行动,收获一种习惯；
播下一种习惯,收获一种性格；
播下一种性格,收获一种命运.
可见,好的习惯是十分重要的,它可以让人的一生发生重大变化.满身恶习的人,是成不了大气候的,惟有有好习惯的人,才能实现自己的远大目标.
一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的.它需要经过长期、反复地坚持,最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯.研究表明培养一个习惯需要三个月的时间,但是习惯培养的第一个月是最重要的.俗话说“一个良好的开始是成功的一半”,所以弥缝希望发起这项活动——
大家在一个月里只培养一个好习惯.而且大家可以在一起相互鼓励,共同进步
.想想当你培养这一个好习惯时,同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持,你一定会更有信心去完成它和成功地培养这一个习惯!而且,一旦我们成功的改掉第一个习惯,以后改掉坏习惯就将变得越来越容易.事实上,随着一个个坏习惯被好习惯逐个取代,我们将变得越来越善于改变自己的习
惯.也就是说,我们已经在开始养成“改掉坏习惯”的习惯.一旦这样的习惯养成,我们便会像一列运动着无法停止脚步的火车那样,推动我们实现自己的理想.
一个好习惯何其多,无论其大小.你只要坚持培养下来了,都是件非常好的、有益的事情了.不过弥缝简单地列举一些好习惯：
每天早起十分钟
每天准时七点起床
每天准时十二点睡觉
每天阅读半小时
每天只上网三小时
每看一小时电脑,休息十分钟
每天少看电视十分钟
每天背二十个单词
每天跑步一千米
每天陪子女谈心十分钟
每天按时三餐
每天按时回家享用晚餐
每周做日程回顾
每天早晨列举今天最重要的任务每天清理收件箱等等…