巧克力是提供能量的食品吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/24 08:51:33
巧克力是提供能量的食品吗
巧克力是提供能量的食品吗
巧克力是提供能量的食品吗
95% 以上的肥胖是因为吃得过多和缺乏运动引起的.也就是摄入的能量多于消耗的能量,造成多余的能量在体内形成体脂肪储存起来.
保持健康体重的原则是保持能量平衡,摄入的能量=消耗的能量.
正常人每人每天需要的热量平均值为2000至2500千卡.每分钟需要1千卡的能量来维持生命,如心跳、呼吸、体内化学过程及体温.喜爱吃巧克力的人只要通过增加适当运动来维持能量平衡就不会引起肥胖.
当然是啊。。对低血糖的特别有效
巧克力热量高，糖分高，是提供能量的食品。
1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂；迎接考试的学子也可用来健脑；
3、吃巧克力有利于控制胆固醇 一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一...
全部展开
巧克力热量高，糖分高，是提供能量的食品。
1、巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；
2、巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂；迎接考试的学子也可用来健脑；
3、吃巧克力有利于控制胆固醇 一般都知道，脂类物质主要分为两大类。脂肪（主要是甘油三酯）是人体内含量最多的脂类，是体内的一种主要能量来源；另一类叫类脂，是生物膜的基本成分，约占体重的5%，除包括磷脂、糖脂外，还有很重要的一种叫胆固醇。 胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年更多>>
的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；
4、巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；
5、巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；
6、巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；
7、有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能刺激胃酸的物质。
收起
是的，它的成分里能量占最大
是的，能量很高，但不能多吃
任何食品都是提供能量的，准确的讲，巧克力是提供高热量的食品
巧克力能够提供的热量比较大，这要配合运动应该不是问题！
当然，巧克力的热量很大的~
恩，我天冷的时候就会 吃巧克力就是因为其热量大
恩，好像是~