在酱油中加铁是补铁的最佳途径吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 23:29:34
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在酱油中加铁是补铁的最佳途径吗

在酱油中加铁是补铁的最佳途径吗
不是,最佳方式还是吃含铁的肉类和蔬菜,铁酱油只能作为一个配角,补充

根据中国人的生活习惯,酱油中添加铁是最好的补铁方式。

其实在我们用铁锅做饭的过程中,就已经将铁做到了饭里,吃饭或菜都在补铁。
PS:这是我们化学老师讲的