缺铁性贫血的原因有哪些
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/01/22 18:03:50
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人体每天从食物中摄取的铁基本上能维持身体所需.但女人和小孩因月经或者挑食就很容易造成缺铁,现在治疗贫血比较有效的方法是食补结合服用铁剂铁之缘片补充人体微量元素铁,每天一道补血菜和几片铁之缘片,一个月半月后人体血红蛋白就上升到正常值了.
食疗治疗缺铁性贫血含铁量的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品.
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