春夏秋冬四个季节中,每个季节的晨练时间有何不同?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 18:26:58
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春夏秋冬四个季节中,每个季节的晨练时间有何不同?
春夏秋冬四个季节中,每个季节的晨练时间有何不同?

春夏秋冬四个季节中,每个季节的晨练时间有何不同?
晨练的时间应该在5点以后最好是5:30到6:00左右(太阳出来后),运动时间也不用太长,30分钟最好.
夏季晨练时间不宜早于6点