一个大西瓜有多少卡路里?“西瓜 20卡 /57 7.9mg”这种答案不要,本人对重量单位没什么概念一个满大的西瓜卡路里大概是多少?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 09:31:49
一个大西瓜有多少卡路里?“西瓜 20卡 /57 7.9mg”这种答案不要,本人对重量单位没什么概念一个满大的西瓜卡路里大概是多少?
一个大西瓜有多少卡路里?
“西瓜 20卡 /57 7.9mg”
这种答案不要,本人对重量单位没什么概念
一个满大的西瓜卡路里大概是多少?
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西瓜25大卡/每100克,西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿.西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象.西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好.一个月可以瘦十几斤!
食用西瓜要注意什么?
1、虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪.
支招：可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我们可以做个凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥.
2、西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃.脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿.西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降.
3、感冒初期不能吃西瓜中医认为,无论是风寒感冒还是风热感冒,在感冒初期吃西瓜,相当于服用清内热的药物.这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程.但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常用药的同时,适当吃些西瓜有助于病人痊愈.
4、不能吃打开时间过久的西瓜,夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病.而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子.
每天吃多少最有利于排毒而又不发胖?
一般来说,每天吃西瓜不应超过两斤.