我是新手,想学踢足球,但是不知道怎么踢,不知道脚的哪个受力部位可以把球踢得更远,谁知道帮忙回答下…(原创经验…网络复制的就算了…)

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 04:43:55
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首先你得先确定你的优势脚是左脚还是右脚,脚弓推最容易发力和控制,脚弓就是通常说的脚内侧,但是踢球部位应该是脚弓中前部,踢球的位置是球的中间或略往下,具体角度根据自己的经验或者喜好摸索一下.学踢球最开始是要练习脚背,外脚侧,脚趾(不是脚尖)带球,颠球,双脚脚内侧来回拨球.刚开始练带球的时候注意步频,多触球,多拿球,增强对球的控制力,也就是球感.2.注意触球力量,快速奔跑中的带球很容易趟大,控制好每次触球的力量很重要.刚开始速度不要过快,慢慢的来,熟悉足球,有了一定球感了逐渐加快带球速度.尽量不要低头带球,因为你看不到场上对方和队友的位置变化,没法快速的做出最合理的改变(改变带球速度,方向,以及传球、射门、过人的合理性).平时自己拿个球练练,朋友间有比赛多参与,不要怕踢不好,谁都从那一步过来的,实在没有自信,就先从防守开始.运动做好准备活动非常重要,尤其是腰部,膝关节,脚踝.

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