吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/25 03:54:04
吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康.边吃饭边看电视有多种坏处：
吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良
吃饭时可以看电视吗
容易造成消化不良
吃饭时可以看电视吗容易造成消化不良
很多人有吃饭时看电视的习惯,其实边吃饭边看电视很不卫生,有碍于身体健康.
边吃饭边看电视有多种坏处：
第一,容易影响食欲.食欲除了生理因素可以引起食欲外,外部因素也可以通过条件反射来增强食欲.边吃饭边看电视人们往往以电视为主,忽视了食物的味道,使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失,久而久之就会出现营养不良现象.
其二,影响食物的消化与营养的吸收.人在吃饭时,需要有消化液和血液,帮助胃肠消化食物.吃饭时看电视,大脑也需要大量的血液.这样,相互争着血液的供应.结果,两方面都不能得到充分的血液,就会吃不好饭,也看不好电视.时间长了,还会发生头晕、眼花.
所以,在家中不要边吃饭边看电视,最好是饭后20-30分钟再看电视.如果一定要看电视时,在选择电视节目时,少看或不看紧张刺激情绪的节目