如何提高初中生1000米跑成绩

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/06 09:12:31
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做下蹲,锻炼腿部力量;爬山,晨跑,锻炼耐力;懂的调节呼吸,三步一呼或两步一呼.E.I.O.