跑步机好处?仅仅是健身么?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 02:03:08
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在跑步机上健身,是一种有氧运动!它可以帮助你提升你的肺活量,帮助你通过运动塑身,帮助你提高身体素质,除此以外,生产在大城市的你,拥有一台跑步机,它可以让你足不出户达到跑步健身的目的,这对于小孩和老人来说,可以增加跑步健身的安全性,你不必耽心他们在马路上跑步会遇到的那类安全问题.

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