怎样锻炼身体的作文

怎样锻炼身体的作文
怎样锻炼身体的作文

怎样锻炼身体的作文
我最需要锻炼身体
　　我从小就体弱多病,吃药便成了我的家常便饭.长期以来,我便成了家里的负担.我的心情便从此忧郁起来.
　　有一天,老师向我说起他小时候的身体也是非常差,现在却当上了几乎不患疾病的体育老师.他向我建议,只要锻炼好身体,以后就不用吃药了.我听了老师的话,恍然大悟,我应该摆脱病魔,不再那么艰难的吃药了.我心中想,我怎么早不知道锻炼身体呢!其实我最需要锻炼身体.
　　记得小时候,爸爸从来不让我参加体育活动.有一次,班里举办运动会,我也报名了,可是爸爸知道后,严厉的批评了我.我当时又恨爸爸,又爱爸爸,虽然我知道那是爸爸担心我的身体,但是我还是对他有些埋怨.
　　运动会开始的时候,看着啦啦队为运动员们呼喊加油,我真的好羡慕他们的棒身体,我真的好难过.为什么自己的身体这么不争气呢?什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢?
　　经过老师的指导,我从那天起,每天比别人多锻炼一小时,竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员,我真的好高兴.觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了,我还跑了第二名,我不再把药当成家常便饭了.我相信,只要努力了,就会有好的成绩,因为成绩是人拼出来的,路是人走出来的.
　　一个人就算学习再好,可是没有良好的身体,做什么事情都会一事无成,而且还会让自己疲惫不堪.锻炼身体不但会给人带来良好的身体,而且还会给人带来欢乐.只要打好身体基础,就会得到巨大的成功.
　　走,我们去锻炼身体
　　“金色的阳光召唤我,它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手,大声地说；“走,我们去锻炼身体!” 来到小区的健身广场,最耀眼的就是身着白色武术服,手擎着利剑的老人,只见他们随着悠扬的音乐,用剑缓缓地做一些动作.双杠上,一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技,旁边观看的人连声叫好.还有朝气蓬勃的孩子们,有的在单杠上翻跟头,有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着,嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊!
　　睡眼朦胧时,便有了慢跑者与同伴的轻言絮语,便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响.晚上,在我刚吃完晚饭时,一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前,一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”,随着音乐自由地“扭动”起来,这称得上是“劲 歌劲舞”了吧!
　　随着国家的号召,我们溧阳各个学校积极响应了阳光体育活动,活动内容多样丰富,同学们抱着积极的态度卖力的锻炼,每到阳光体育活动时间时,学校里便充满了欢声笑语.一改常态,现已并不是死气沉沉的读书世界,而是尽情展现着活泼、力量.劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家,充满着温暖的家!
　　毋庸置疑,这是从人文上展现出的溧阳,一个崭新的溧阳!对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路,可以直接地看出溧阳的巨变.可现人是否想到,这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫!
　　所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机,但现人都随着时代的潮流,开始贯彻落实毛主席的一句话：“生命在于运动!”生命就是本钱,我们拥有了健康的生命,才可以使人生多姿多彩,才能不断升华自己的生命,男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中,难道你还是一如既往的生活,选择被时代抛弃吗?
　　家乡——溧阳,是每一个人的骄傲.生活在如此团结向上的城市里,就应该是一种享受,我竟情不自禁地想对全世界疾呼：“溧阳在变!”
　　你准备好了吗?走!我们去锻炼身体
　　冬天的一天早晨,天气很冷,满天舞着雪花.
　　天气好冷呀!小梅坐在火炉旁取暖,可她总是暖不起来.奶奶要出去买菜了,她对小梅说：“小梅,奶奶要去买菜了,等一会儿回来.你要关好门窗,不然会着凉的.还有,有人敲门,千万不能开门.奶奶带了钥匙,会开门的,知道了吗?”“知道了,奶奶.我不会乱开门的.”奶奶出门了.突然,一支晨跑队喊着“一二一,一二一……”的口号从门前跑过,小梅看见了,想：对呀!晨跑能暖和身体,锻练身体,我也要参加.于是,小梅也参加了晨跑队.他们刚跑远,奶奶就回来了,进了房,发现小梅不见了,开始担心起来.她走了一段路,看见小梅正和一群小朋友排着整齐的队伍在晨跑,连忙叫住小梅说：“快回屋吧!不然会冻坏身子的.”小梅说：“奶奶回去吧.晨跑会锻练身体的.”奶奶听了这句话才回去.小梅又开始跑了.
　　写了这个作文,我懂了,要想少生病,就要去跑步.
　　锻炼身体
　　一天,天上下着鹅毛大雪,屋顶上,地上,大树上,还有很多地方都是一片洁白.小梅在家里,坐在火炉边烤火,管家.
　　奶奶手拿着篮子说：“小梅,我到外面买菜,你在家里,千万不要出去,陌生人来了,千万不要开门.”小梅说：“您放心吧,我不会出去,不会开门的.”过了一会儿,奶奶回来了,她大喊说：“小梅,我买菜回来了,还买了你最爱吃的东西,想不想看一看?”奶奶听屋里没人回答,她打开门一看,屋里谁都不在.她全都找了,连小梅的影子都没有找着,奶奶很着急.后来奶奶听到外面喊着：“一二一、一二一……”奶奶打开门向外面望,只见一队小孩在雪地上跑步,小梅也在中间,她排在第二个.奶奶大叫：“小梅,小梅,快回来……”小梅说：“奶奶,我正暖和呢!跑步是锻炼身体,请不要打扰我.”
　　写了这个故事,我知道我们要多锻炼身体,让身体变得更健康,我们一定要向小梅学习.