日记应该记什么?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 01:09:45
日记应该记什么?
日记应该记什么?
日记应该记什么?
工作生活之余,看到别人天天更新,不禁产生了焦虑的心理,有种使命感,觉得也应该将自己的生活有选择地记录下来,最好是绘声绘色描摹出来,既显示刻画生活的能力,又为将来回首往事留住鲜活的画面.但是世上虎头蛇尾的人太多,我就属于三天打鱼、两天晒网的.不是没有思考,而是没有记录在案.因为公开的东西必须经得地检验,对已对人都要有所启发有所收获才好,否则宁缺不滥.
日记该记什么呢?有的人介绍养生方法时说：“日记养心.把坏情绪发泄到日记里.专家认为,人脑具有调节功能,而语言文字是开启这一功能的‘钥匙’.当你将情感注入文字时,将启动大脑两个区域（杏仁核和前额叶坡层）,可以控制情绪,并称自己坚持写日记数年,将很多不良情绪都留在了日记里,从此日子过得轻松惬意.”我有时候也是这样做的.在日常工作生活中,人生不如意事常有八九,怎么时时事事称心呢?为了修炼自己,进入“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪“的仙境,我会在纸片上写下那些不愉快的内容感受,怕发脾气的双刃剑既伤了自己,又误伤了至爱的人,感情的线即使再联起来也会多个结头啊,而且在儿女面前显得没涵养,不成熟,无形中对子女起到潜移默化的作用.为了不将不良情绪郁积在心中,我习惯性地对不会透露秘密的纸笔悄悄地地说.说过之后有种如释重负的轻松感觉.因为每试必爽,经年累月后,便在家中的抽屉里积攒了一大叠大大小小、各式各样的日记本.它到底记记录着什么,事过境迁,我从未去翻过,只把它当作出气筒式的倾诉对象.好在她像无波的古井一样任凭你倾倒,永远填不满不外泄.
还有的成功人士侃侃而谈,快乐是生命的支点.日本八佰伴总裁和田一夫72岁时遭到了致使的打击——他苦心经营的集团倒闭了.一夜之间,他从一位国际知名的企业家变成了一文不名的穷光蛋.出人意料的是,他经过一年零九个月的奋斗,就带着新创的网络公司人员一道东山再起,公司成功上市.他为什么能调整心态呢重整旗鼓呢?原来他从二十岁起开始,就坚持每天写日记.与众不同的是,他只拣快乐的事情记,他把这种日记叫做“光明日记”.不仅如此,他还召集员工每月开次例会,要求所有与会者必须用三分钟时间向大家讲述自己本月内最快乐的事情,他把这种全例会叫做“快乐例会”.正是这种追求光明和快乐,才使他扼住命运的咽喉,成为一只“不死鸟”.