吃苹果要去皮吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 00:38:31
吃苹果要去皮吗?
吃苹果要去皮吗?
吃苹果要去皮吗?
大多数人在吃苹果的时候习惯连皮一起吃掉,这是因为,苹果皮确实含有丰富的营养.相比较果肉而言,有更强的抗氧化性,还能预防高血压等慢性疾病；但有时候人们也会存在疑惑,吃苹果皮的时候感觉表面会有油状和蜡感,那么,这层蜡对身体到底有没有危害性?中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国明确表示,这层蜡食不会对身体产生危害,大家不用过于担心.
“苹果皮上的蜡一般分为两种”,何计国解释道,一种是苹果生长过程中形成的蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层.它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用；另一种则是人工加上去的果蜡.正是这种“人工果蜡”,让不少人忧心.其实,它是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来.何计国告诉记者,这种物质本身对身体并无害处,其作用主要是用来保鲜的,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质.
大多数人在吃苹果的时候习惯连皮一起吃掉,这是因为,苹果皮确实含有丰富的营养.相比较果肉而言,有更强的抗氧化性,还能预防高血压等慢性疾病；但有时候人们也会存在疑惑,吃苹果皮的时候感觉表面会有油状和蜡感,那么,这层蜡对身体到底有没有危害性?中国农业大学食品学院营养与食品安全系主任何计国明确表示,这层蜡食不会对身体产生危害,大家不用过于担心.
尽管苹果皮中的蜡本身对身体无害,但如果你想带皮吃,还是要洗干净,因为这层“保护膜”可能含有农药残留物等有害物质.“用手冲洗、刷洗都能洗干净”,何计国告诉记者,如果不放心的话,有两个“妙招”可以试试.一是挤点牙膏揉碎后将其溶在水里,用这个水洗后再用清水冲洗干净即可；二是把苹果放进温度适中的热水里,蜡遇热会融化,但水温不可太高.
“不过,千万不要泡洗”,何计国提醒道,将水果长时间泡在水里,可能导致农药残留物、微生物菌等有害物质渗入果肉里.不仅达不到清洗目的,还会“越洗越脏”,不利于健康.