游泳的呼吸方式和频率

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/24 06:09:22

游泳的呼吸方式和频率游泳的呼吸方式和频率游泳的呼吸方式和频率水上嘴吸,水下嘴呼.不用鼻.频率,因人而异.蛙泳,每次出水时吸一次,一般一次蹬腿出水一次.蝶泳,每次出水时吸一次.自由泳,比较难讲,个人差异

游泳的呼吸方式和频率
游泳的呼吸方式和频率

游泳的呼吸方式和频率
水上嘴吸,水下嘴呼.不用鼻.频率,因人而异.
蛙泳,每次出水时吸一次,一般一次蹬腿出水一次.
蝶泳,每次出水时吸一次.
自由泳,比较难讲,个人差异比较大.单侧呼吸的话,一般两次划臂呼吸一次.双侧呼吸的话,一般三次划臂呼吸一次.
仰泳,一般两次划臂呼吸一次.

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