英语 香蕉 营养价值
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/16 18:26:08
英语 香蕉 营养价值
英语 香蕉 营养价值
英语 香蕉 营养价值
banana nutrient
你的问题不全面,是要这两个词的英语意思吗?
香蕉，生可食的部分，
营养价值每100克（3.5盎司）
能源 371千焦耳（89千卡）
碳水化合物 22.84克
糖 十二点二三克
膳食纤维 2.6克
脂肪 0.33克
蛋白质 1.09克
维生素A 7.23。 3微克（0％）
硫胺素（Vit.乙一 ） 0.031毫克（2％）
核黄素（Vit.乙2） 0...
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香蕉，生可食的部分，
营养价值每100克（3.5盎司）
能源 371千焦耳（89千卡）
碳水化合物 22.84克
糖 十二点二三克
膳食纤维 2.6克
脂肪 0.33克
蛋白质 1.09克
维生素A 7.23。 3微克（0％）
硫胺素（Vit.乙一 ） 0.031毫克（2％）
核黄素（Vit.乙2） 0.073毫克（5％）
烟酸（Vit.乙3） 0.665毫克（4％）
泛酸 （买5） 0.334毫克（7％）
维生素B 6 0.367毫克（28％）
叶酸 （Vit.买9） 20微克（5％）
维生素C 8.7毫克（15％）
钙 5毫克（1％）
铁 0.26毫克（2％）
镁 27毫克（7％）
磷 22毫克（3％）
钾 358毫克（8％）
锌 0.15毫克（1％）
其中香蕉是100-150克
百分比是相对于美国建议的成年人。
资料来源： 美国农业部营养资料库
Banana, raw, edible parts
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 371 kJ (89 kcal)
Carbohydrates 22.84 g
Sugars 12.23 g
Dietary fiber 2.6 g
Fat 0.33 g
Protein 1.09 g
Vitamin A equiv. 3 μg (0%)
Thiamine (Vit. B1) 0.031 mg (2%)
Riboflavin (Vit. B2) 0.073 mg (5%)
Niacin (Vit. B3) 0.665 mg (4%)
Pantothenic acid (B5) 0.334 mg (7%)
Vitamin B6 0.367 mg (28%)
Folate (Vit. B9) 20 μg (5%)
Vitamin C 8.7 mg (15%)
Calcium 5 mg (1%)
Iron 0.26 mg (2%)
Magnesium 27 mg (7%)
Phosphorus 22 mg (3%)
Potassium 358 mg (8%)
Zinc 0.15 mg (1%)
One banana is 100–150 g.
Percentages are relative to US recommendations for adults.
Source: USDA Nutrient database
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