拿得起放的下的真正含义是什么 我一直不充分理解这句话的意思
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 10:37:33
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拿得起放得下
发表：2004-3-16 15:52:05 出处：你的博客网(yourblog.org)
我们常说一个人要拿得起,放得下.而在付诸行动时,“拿得起”容易,“放得下”难.所谓“放得下”,是指心理状态,就是遇到“千斤重担压心头”时能把心理上的重压卸掉,使之轻松自如.
年过八旬的吴阶平教授在谈及精神养生时介绍的一条主要经验就是“不把悲伤的事放在心上”.他认为“人生不如意的事常八九”,总要想得开,以理智克制感情.著名学者季羡林老教授的养生经验是奉行“三不主义”,其中有一条就是“不计较”.这都体现了“放得下”的心理素质.
在现实生活中,“放不下”的事情实在太多了.
比如子女升学啦,家长的心就首先放不下,又比如老公升上去或者发财啦,老婆也会忐忑不安放不下心,怕男人有钱变坏了；再如遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责,以及好心被人误解受到委屈,于是心里总有个结解不开,放不下等等,等等.总之有些朋友就是这也放不下,那也放不下,想这想那,愁这愁那,心事不断,愁肠百结.长此以往势必产生心理疲劳,乃至发展为心理障碍.英国科学家贝佛里奇指出：“疲劳过度的人是在追逐死亡.”我国唐代著名医药家、养生学家孙思邈,享年102岁.他在论述养生良方时说：“养生之道,常欲小劳,但莫大疲……莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧……勿把忿恨耿耿于怀.”他指出这些心理负担都有损于健康和寿命.事实也是如此,有的人之所以感到生活得很累,无精打采,未老先衰,就因为习惯于将一些事情吊在心里放不下来,结果在心里刻上一条又一条“皱纹”,把“心”折腾得劳而又老.
辨证论治,对症下药,处于上述各种状况时,最简单可行的方法就是“放得下”.文革期间有位从部队调到地方工作的师级干部,他因不服“四人帮”横行,而被打成“老右派”.当时批判他的大字报辅天盖地.但这位干部也真绝,在大热天居然披着棉大衣去看大字报.别人以为他“发寒热”,他却幽默地说：“这就叫心定自然凉.”有位著名演员在受审查的“牛棚”里,不但说笑如常,而且还自编了一套“牛棚健身法”,直到如今,他还在用此法锻炼身体,年过八旬照样到戏曲沙龙引吭高歌.“不管风吹浪打,胜似闲庭信步.”这是多么的放得下啊!这些都是特殊情况下特殊人物的特殊放得下.在通常情况下,“放得下”主要体现于以下几方面.
财能否放得下.李白在《将进酒》诗中写道：“天生我材必有用,千金散尽还复来.”如能在这方面放得下,那可称是非常潇洒的“放”.
情能否放得下.人世间最说不清道不明的就是一个情字.凡是陷入感情纠葛的人,往往会理智失控,剪不断,理还乱.若能在情方面放得下,可称是理智的“放”.
名能否放得下.据专家分析,高智商、思维型的人,患心理障碍的比率相对较高.其主要原因在于他们一般都喜欢争强好胜,对名看得较重,有的甚至爱“名”如命,累得死去活来.倘然能对“名”放得下,就称得上是超脱的“放”.
忧愁能否放得下.现实生活中令人忧愁的事实在太多了,就像宋朝女词人李清照所说的：“才下眉头,却上心头.”忧愁可说是妨害健康的“常见病,多发病”.狄更斯说：“苦苦地去做根本就办不到的事情,会带来混乱和苦恼.”泰戈尔说：“世界上的事情最好是一笑了之,不必用眼泪去冲洗.”如果能对忧愁放得下,那就可称是幸福的“放”,因为没有忧愁确是一种幸福.
最后想引用一句中国古人的话：“宠辱不惊,看庭前花开花落去留无意,望天上云卷云舒.”让我们一起来学会“放得下”,以此来增强我们的心理弹性,共享“放得下”的养生福份.