长期在高温环境下工作,有什么坏处?26-35度
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 12:39:07
长期在高温环境下工作,有什么坏处?26-35度
长期在高温环境下工作,有什么坏处?26-35度
长期在高温环境下工作,有什么坏处?26-35度
出一些生理调节来降低体温,例如不停排汗和呼吸次数的增加.但当环境温度持续过热,身体作出的这些生理调节无法有效地控制体温时,体温会随外界气温而上升,导致中暑.
一般情况下高温做业对人体有坏处.没好处.国家劳动法规定长期高温做业是劳动者是有高温做业津贴的.
坏处：体内水份流失过快,如果不及时补充水份,容易轻度缺水.流汗过多过快,如果不及时清洗,容易得皮肤病.而且身体各器官长期在高温环境下,也是不好的.
如果你是男性的话,长期在高温环境下长期高温做业对性能力,生殖能力,精的质量都是有一定的影响的.具体要看你长期高温做业到底有多高温?每天工作多少个小时?高温做业多少年了?视情况而定.
高温饮食调节
■多吃苦味食物
在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物.苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品.苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用.三伏天气里吃些苦瓜、苦菜,或者饮用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味饮料,不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑,而且可以增进食欲、健脾利胃.
■注意补充维生素
高温季节,人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素.此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充,可以选择一些富含维生素和钙的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等,也可以饮用一些果汁.
■别忘补盐补钾
夏天出汗多,体内丧失的盐分就比较多.所以要注意多吃些咸味的食物,以补充体内所失盐分,达到身体所需的平衡.此外,出汗多也会导致体内的钾离子丧失过多,具体的症状是人体倦怠无力、食欲不振等.新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果,而蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也很丰富.茶叶中含有比较多的钾,夏天的时候多喝茶,既可以消暑,又能补钾,可谓一举两得