现在冬季应季节成熟的水果有哪些?给宝宝吃的

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/26 12:05:14

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现在冬季应季节成熟的水果有哪些?
给宝宝吃的

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冬天适合吃的水果冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.冬季带有保健性质的水果,首选梨和甘蔗. 中医认为：梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功效,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结病症较为适宜.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处.但是,因为梨性寒凉,对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人,不可多食. 甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分.作为清凉补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效,故有“天生复脉汤”之称.但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹痛的人不宜食用. 此外,适于冬季吃的水果还有苹果、橘子、香蕉、山楂等.苹果可生津止渴、和脾止泻；橘子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠、降压防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用.所以,选择合适于你的水果,能帮助你健康地度过冬天.

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