怎样测量跟腱大神们帮帮忙怎样测量自己跟腱的长度 还有 我15岁 178的身高 垂直弹跳70这个高度怎样

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 20:59:17
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怎样测量跟腱大神们帮帮忙
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你把小腿内侧靠后的最大的肌肉绷紧...从这块肌肉的最下端开始测量...一直到脚跟的骨头的位置就是跟腱的长度...超过25cm就应该会有一定发展前途的...但是我认为所有先天条件都是有一定前提才有用的...我跟腱26.4cm(比较精确...)但是没有锻炼之前只有60cm左右的弹跳高度...但我练了之后就提高到96cm了...所以...刻苦才是成功的前提...希望你能成功...