什么食物含胶原蛋白的成分多点?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 12:20:02
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什么食物含胶原蛋白的成分多点?
什么食物含胶原蛋白的成分多点?

什么食物含胶原蛋白的成分多点?
含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从食物中摄取保湿成分