只吃碳水化合物食品,而严格限制脂肪类和蛋白质类食品,为什么?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/02/01 14:55:26
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只吃碳水化合物食品,而严格限制脂肪类和蛋白质类食品,为什么?
只吃碳水化合物食品,而严格限制脂肪类和蛋白质类食品,为什么?
肯定不能.
你胃里有种酶,专门把碳水化合物转化为体内脂肪.
而且,其实很多碳水化合物的能量比肉类还要高.
相反,肉类、蛋白质类...还不如淀粉类容易让人长胖呢.
只吃碳水化合物食品,而严格限制脂肪类和蛋白质类食品,为什么?
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请问:蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类食物都分别指哪些食品?请举些例子.谢
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