新鲜的铁皮石斛怎么吃
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 01:54:20
新鲜的铁皮石斛怎么吃新鲜的铁皮石斛怎么吃新鲜的铁皮石斛怎么吃煮水可以吧条子拿来洗干净,然后切成小片,可以斜切,切完后放入锅底,然后加入水,水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定,水烧开后煮10分钟
新鲜的铁皮石斛怎么吃
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煮水可以吧条子拿来洗干净,然后切成小片,可以斜切,切完后放入锅底,然后加入水,水和石斛的用量都是取决于个人口味的轻重而定,水烧开后煮10分钟左右即可,
还可以榨汁,榨汁的话吧石斛条洗干净,然后切成小段,加适量开水用榨汁机打来喝,但是有点苦,可以根据个人口味适当增加石斛用量
鲜石斛我们这里最常用的就是炖汤,乌鸡汤和老鸭汤放二三两进去炖出来打大清热的,
其次夏天来了就是用来榨汁喝,每次大概5根-8根 ,然后冲开水喝
还有就是泡茶,泡茶要吧石斛洗净,然后切小块；也可以用来煮,把水烧涨后放石斛小块进去煮几分钟,即可食用
煮粥也可以,和大米一起煮粥服用,提气养肝
值得注意的是一次尽量少煮些,