压力是什么
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 10:17:10
压力是什么
压力是什么
压力是什么
什么是压力： 第一种：压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激.如有一份"压力很大的工作",即将可能带来紧张的事物本身当作压力. 第二种：压力指的是一种身心反应.比如有人说"我要参加演讲比赛,我觉得压力好大",这里他就用压力来指代他的紧张状态,压力是他对演讲事件的反应.这种反应包括两个成分,一是心理成分,包括个人的行为、思维以及情绪等主观体验,也就是所谓的"觉得紧张";另一个是生理成分,包括心跳加速、口干舌燥、胃部紧缩、手心出汗等身体反应.这些身心反应合起来称为压力状态. 最后一种：压力是一个过程.这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境.所谓情境是指人与环境相互影响的关系.根据这种说法,压力不只是剌激或反应,而是一个过程,在这个过程里,个人是一个能通过行为、认知、情绪的策略来改变剌激物带来的冲击的主动行动者.面对同样的事件,每个人经历到的压力状态程度却可以有所不同,就是因为个人对事件的解释不同,应对方式也不同.
般认：
压力大对实现工作目标主观感觉比较困难；
压力小对实现工作目标主观感觉比较轻松
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亲~你好！````(^__^)````
很高兴为您解答，祝你学习进步，身体健康，家庭和谐,天天开心！有不明白的可以追问！
如果有其他...
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般认：
压力大对实现工作目标主观感觉比较困难；
压力小对实现工作目标主观感觉比较轻松
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压力就是心事重重！没办法解决！