番茄汁的功效有哪些?长期喝番茄汁好么?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/19 03:48:26

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番茄汁的功效有哪些?长期喝番茄汁好么?
番茄汁的功效是有很多,长期食用是有好处的.但是,任何事情都要适度适量.如果你大量的一次性食用了过多的番茄,其实,对身体也是有伤害的.\x0d牛奶番茄汁适合人群：皮肤干燥、缺乏维生素的朋友\x0d材料：番茄150克、牛奶500克、蜂蜜适量\x0d做法：番茄洗净,放入沸水中烫一下,去皮,去子,切块.将番茄块放入榨汁机中,倒入牛奶、蜂蜜搅拌均匀,过滤后倒入杯中即可.\x0d圣女果芒果汁\x0d适合人群：热带水果过敏者慎用\x0d材料：圣女果300g、芒果1个、冰糖5g、冰水200ml\x0d做法：将芒果洗净、去皮去核、切成小块；圣女果洗净对半切；将切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁机就可以啦!番茄苹果汁适合人群：防暑效果明显,特别适合在高温下工作的人\x0d材料：番茄200g、苹果100g、芹菜30g、柠檬汁30g\x0d做法：番茄去皮、去蒂,苹果去皮、去核,均切成小丁.芹菜切成小段.三种材料放入榨汁机,榨好后倒出,加入柠檬汁即可食用.\x0d番茄蜜汁适合人群：正在减肥的女性朋友\x0d材料：番茄2个、蜂蜜1大匙、冰块适量\x0d做法：将西红柿去蒂、洗净,切成小块备用；将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可.

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