血粘度高怎么办?怎么预防和治疗
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/07 16:45:35
血粘度高怎么办?怎么预防和治疗
血粘度高怎么办?怎么预防和治疗
血粘度高怎么办?怎么预防和治疗
血粘度高首先要看严重程度.
轻:无症状,也不会感到不舒服,只能用仪器检测出来.
中:有缺血缺氧症状.会头晕、头痛、胸痛、胸闷.
重:有心血管疾病,一般还伴有动脉硬化,血管堵塞处多.
预防和治疗:
对于轻度只用注意锻炼身体,生活有规律,多吃瓜果蔬菜即可.
对于中度就要服用相关通血管的药物,本来降血粘的药物是没有的,但降血脂,扩血管的药物都会对降血粘有一定疗效(推荐用保健品:卵磷脂、深海鱼油等).另外中度用激光治疗,疗效也相当快.多喝水是必要的,身体条件好的话还可以献血.
对于重度的要特别注意了,因为血粘度重度粘稠后,会引起全部的心脑血管疾病.尤其是中风(患病率是正常人的十几倍)除了服用通血管的药物(心血通、脑心通等).还建议用激光辅助治疗(目前激光对于降血粘是最直接作用的).此种方法有医院治疗和自己买家用激光治疗仪.
以下食物对轻中度血粘有效
选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等.
合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食.平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配.
多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.
多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度.