本人身高173cm,体重76kg,100米速度14.4秒,想要更快,求针对我的具体一点的方案.
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/08/27 21:02:43
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首先如果你的体重是肥肉撑起来的话要减肥到63公斤左右.如果是肌肉的话你需要进行速度训练.热身三圈,压腿拉开韧带,然后30,50,60米反复跑每个4次.第二天100,150,200.短到长是321次.第三天是变速,100米快.100米慢.第4天放松.练下素质,可以腰腹肌和弹跳练习和手臂力量练习.第5天跑200,250,300米各2个中间休息3到4分钟.组间6分钟.第6天可以去打球.放松.第七天休息.反复来.会有成绩的.
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本人身高190体重80kg多少斤才算标准体重?
有什么方法可以一个寒假从70千克减到60千克,实在不行体重不再增加也行啊.本人身高168cm 体重70kg.
[急!]身高,体重.用英文怎么说比如说身高:170cm体重:50kg
身高体重换算女身高170cm体重55kg算胖吗?多少是正常
10岁儿童身高体重女生体重50KG;身高145CM是不是正常?
她体重41 kg,身高161cm.翻译成英语
身高160cm,体重60kg,14岁,
体重是47KG‘身高162CM 用英语怎么说?
体重减轻可能是什么原因患者信息:男 38岁 一年时间体重轻了5kg.本人身高162cm.现在有53.5kg
爸爸:身高:1.75米,体重:82.5千克,妈妈:身高:1.61米,体重:61.2千克小青说:男性身高(cm)-105=标准体重(kg)女性身高(cm)-100=标准体重(kg)(1)妈妈的标准体重是多少?(2)爸爸的体重超标,超
一米七的身高体重要多重才算正常或是标准!本人体重61.5KG
二尺一等于多少厘米本人女,身高166CM 体重55KG 三围 84 68 95是不是有点胖啊 怎么减啊 怕弄成肌肉
本人14岁.喜欢打篮球.身高162cm,体重53kg.我爸爸172cm.妈妈150cm左右.我还能长高吗?担心以后长不高,初中三年长了20cm左右,怕以后长不高了希望能长到180cm,有什么办法能让我更高 .本人现在臂展173c
李叔叔身高170厘米体重七十千克超过标准体重百分之几?(百分号前保留一位小数)成年人标准体重计算公式:[身高(cm)-100]*0.9=标准体重(KG)
身高180cm,体重80kg为什么还显得瘦本人男,年龄27,身高180cm,体重80kg,裤子穿2尺8的,为什么还有人说我瘦,前几年我自己也感觉很瘦,现在终于长到80kg了,为什么还不显得胖呢?说是用什么公式算体重
9、10岁身高正常是多少(cm)?体重呢(kg)?请给准确身高和体重,
男人体重的算法单位身高为厘米,体重哦为千克是:身高-80*0.7=标准体重.张叔叔身高170cm,标准是()KG