举重运动员怎么降体重啊

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 03:16:30
举重运动员怎么降体重啊举重运动员怎么降体重啊举重运动员怎么降体重啊大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人.看着别的选手在餐厅大吃特吃,他们却只能靠水果和青菜度日,就连蔬果也不能多吃,比如水果,一次只

举重运动员怎么降体重啊
举重运动员怎么降体重啊

举重运动员怎么降体重啊
大赛之前的举重运动员经常是最饥饿的一群人.看着别的选手在餐厅大吃特吃,他们却只能靠水果和青菜度日,就连蔬果也不能多吃,比如水果,一次只能吃一个苹果.除此之外,还有大运动量的游泳、跑步,外加蒸桑拿,赛前过磅后,才能在比赛开始前抓紧时间吃一顿像样的饭菜,难怪雅典夺冠之后张国政感叹,举重运动员最累的不是训练,而是减体重.