“春捂秋冻”,如何理解秋冻的真正含义,又该怎样做?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/17 14:43:45
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一年有四季,大自然的运行表现为春温,夏热,秋凉,冬寒.春天是万物上升的时候,夏天是万物生长的时候,到了秋天万物才好收获,冬天是万物开始藏的时候.此即《黄帝内经》所强调的春生、夏长、秋收、冬藏.
“春捂秋冻”的来源也是基于上述的自然规律.“春捂”,就是要好好保护春季生长的势头,避免身体暴露在外,免受外界的损伤；“秋冻”沿袭于夏长,尽可能使身体舒展到极限,使夏长的时期尽量拉长.“秋高气爽”,天地豁朗,瓜果成熟,丰收在望；春日暖阳,万物初长,枝绽花开,最堪折伤.
天、地、人,一理也!

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