吃什么能治老花眼?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 21:59:56
吃什么能治老花眼?
吃什么能治老花眼?
吃什么能治老花眼?
老花眼的日常保健
健康中国论坛
饮食调节很重要,老花眼是老年人眼睛的常见病,患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关,如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关.(床上变球场：超爽的帽子戏法)医生提醒,患老花眼的老年人应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、鸡蛋等食物,注意多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼,忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物.为了防止眼压的升高,应多吃富含维生
素E和维生素B1的食物,如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物,少吃油腻食物.现在正是天热时节,老年人可常吃些“清热明目”的饮食,如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等,可防止眼组织感染.
及时防治眼部感染老年人眼组织抗病力差,炎热季节容易发生细菌和病毒感染,如不及时治疗,会造成视力骤减.初期炎症表现为眼睛发胀、轻微痒痛等不被人注意症状.医生建议可采用广谱抗生素水溶液点眼,要停止用眼,多作闭目休息等,若后无明显改善,应及时请眼科专家诊治.不可用手指擦眼,这样易损伤眼睛,加重炎症.
注意光线适宜光线太强会刺激视觉,造成瞳孔持续收缩,容易疲劳；光线太弱,瞳孔则会持续放大,也易疲劳.夏天太阳直射,紫外线较多易损伤视力,因此要防止太阳直射,出门尽量保护好自己的眼睛,以免眼睛受到侵害.
老花眼多吃黑豆和蜂王浆
老花眼表现为近视力逐渐减退,阅读及近距离工作发生困难,这是一种正常的人体衰老的现象.一些体虚多病或患有某些眼疾的人,老花眼常常会提早出现,症状上较为严重.
中医认为,老花眼由肾水亏损、精血不足而起,膳食上应多食用水果蔬菜、豆制品、动物肝脏、黑豆、蜂王浆等食物.尤其在黑豆中含有较多的植物蛋白、卵磷脂、不饱和脂肪酸、亚油酸、多种维生素、烟酸及大量钙质,具有清热、解毒、舒气及补肾、养血等功效,还可降低胆固醇,防止动脉硬化.老年人食用除了能固齿明目,还可预防老年性痴呆、高血压等病症.
蜂王浆中含有丰富的对人体有益的营养物质,如氨基酸、雌激素、脂类、胡萝卜素、多种维生素和多种矿物元素.蜂土浆不仅是一种很好的保健食品,也是一种抗衰老、护肤美容的食品,而其诸多的生物活性物质具有药用价值,是兼具药品和食品特性的珍品.如用蜂王浆调制蜂蜜,每日早晚空愎用凉开水冲服,每次服食10克～15克,长期坚持,则有补肾明目、强身健体的作用.