一罐可乐多少卡路里
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 11:23:56
一罐可乐多少卡路里
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一罐可乐多少卡路里
1,可乐含有咖啡因,长喝上瘾.
2,可乐含有碳酸,喝多了对身体不好.因为人体在弱碱性
时状态最佳.
3,没有什么蛋白质等,缺乏营养.
4,长喝会发胖,因为他含有糖.
5,此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉.喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性.实际上,碳酸饮料没有任何营养价值.
据介绍,各类碳酸饮料中的糖分较高,长期喝容易导致发胖.可乐中含有安钠咖,与咖啡因同类,同时还含防腐剂.这些成分对身体不好,也没有任何营养价值,长期喝这些饮料肯定会出问题.
专家建议,尽量少喝碳酸饮料,尤其是儿童、妇女以及老人,最好不喝.“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶,尤其是绿茶.哪怕喝白开水,也比喝碳酸饮料强.”
儿童饮可乐有害.可乐中含有咖啡因,1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克.有人做过试验,成年人一次口服咖啡因1克以上,可以引起中枢神经系统兴奋,呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣.即使1次服用1克以下,由于胃黏膜受到刺激,也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状.小儿对咖啡因较成人更敏感,所以不要给孩子喝可乐型饮料.
少女喝可乐谨防骨质疏松.研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
专家指出,可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因,磷酸对骨质有害,因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响.另一方面,喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足,使身体缺乏钙质,因而易骨折.
新婚夫妇也要慎喝可乐.因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内,会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病.因此,专家们建议,新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们,除了须禁烟酒外,可乐型饮料也不宜饮用.即使婴儿出生后,哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料.因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康.
老年人不宜饮可乐.可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半.老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折.
另外,饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化.高血脂、高血压患者多饮,会加速病情的恶化.对吸烟者来讲,咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生.为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯