饭后百步走~能活九十九~对么?这句话说的科学么~

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/17 12:50:20
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其实大多数人对“饭后百步走,能活九十九”存在着片面的理解,从科学角度来说,在饭后人体的胃部功能在快速进行工作阶段,休息可以给胃起到辅助作用.人们在饭后应该休息二十分钟左右,休息姿势坐着、躺着皆宜.如果在吃完饭之后马上就去散步,肠胃不好的人胃里会囤积空气.当然休息之后散散步可以进一步加强胃功能的保护.所以说“饭后百步能活九十九”是建立在一定的前提之下 的.