在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/23 10:43:20
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在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康
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在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康
多喝白开水,早睡早起,上网时间要控制好,每周至少有两次运动,每次至少在2小时左右,注意营养、摄食,和周围的人处好关系,心情也会影响健康、、
早睡早起,早上起来喝一杯蜂蜜水,饭后最好不要做剧烈运动,尽量不要熬夜
多喝水,多运动,早睡早起,合理膳食。
首先要看心情,
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