大头鱼含dha吗?什么鱼类含dha最高?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 12:54:53
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大头鱼也含有DHA的,但含量非常的低.
DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上.
DHA含量高的部分首推眼窝脂肪,其次则是鱼油.