矿泉水比自来水好么?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 11:13:00
矿泉水比自来水好么?
矿泉水比自来水好么?
矿泉水比自来水好么?
目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好,专家的意见不一致.有的专家认为,喝水就是补充水分,没有必要考虑营养问题.另一些专家认为,自来水中有许多微量元素和无机盐,对人体有益.那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌、铁含量小于0．2毫克,成年人每日需补锌10毫克—15毫克、铁12毫克—18毫克.每日从水中摄取的微量元素不足1毫克,与人体所需微量元素相比是微不足道的.但水中含钙、镁元素较高,对人体还是有一定好处,但是,钙、镁元素过高就会在体内形成危害,如肾结石、尿道结石等.真正的纯净水由于经过多层过滤,一般去掉了水中杂质、微量元素、无机盐及致病的细菌,安全无毒,无污染,讲卫生,对人体是有好处的,而所缺少的元素可以从食物中摄取.因此,如果经济条件允许,购买的是真正纯净水,这是人类的进步.但由于目前纯净水的生产很不规范,鱼目混珠,如果购买了不合格的产品,反而对身体有害.
请用“软水”洗脸
很多人都知道保持皮肤清洁最好的办法是用水洗脸,但究竟用什么水洗脸则并不是每个人都了解.
医学上把日常用水分为“硬水”和“软水”两种.所谓硬水,就是含矿物质的水,主要是钙盐、镁盐等.钙盐和镁盐含量越多,水的硬度越大.过硬的水是无法去污的.当用硬水洗脸时,钙盐、镁盐与香皂相互作用,形成不溶于水的钙镁皂,它像胶质的、有黏性的物质,粘附在脸上不易去掉.这样,原来皮肤上的污垢没有洗净,且又增添了新的污垢.这些污垢与钙镁皂形成的黏性物质堵塞在皮肤腺的开口处,不仅堵塞了皮肤的排泄通道,形成栓塞,刺激皮肤,还会影响皮肤的正常代谢,使皮肤过早地萎缩、老化.
因此,在洗脸时我们要注意选择硬度小的软水.在自然界中,井水、泉水的硬度最大,湖水、河水硬度中等、雨水、雪水、纯净土水的硬度最小,故用后三种水洗脸较好.如手头只有硬水也不必发愁,可将生水煮开1小时后澄清或将半杯牛奶(一撮食盐亦可)溶在一升水中就可将硬水软化.你不妨一试,一定会有好效果.（《中国妇女报》）
喝烧开的自来水安全吗?
原来我们都这么认为,很多人长期以来都认为喝生水要生病,所以一定要喝开水.当然,这对于过去污染少的水而言,不失为一种有效的消毒手段,但同时也存在着许多负面影响：
1.开水只杀灭细菌和部分病毒,被杀死的细菌和病毒死尸仍存在于开水中;进入人体后即成为医学上所说的“热源体”,临床上常见的“无名热”原因多源于此.
2.在烧开水的过程中也无法祛除水中超标的重金属、水垢和致癌物.
3.水在加热的过程中,失去氧气太多,伴随着烧开的沸水现象,水中的氧气基本都挥发掉了,钙、镁等矿物质也变成了水垢沉积壶底,长期饮用不利于新陈代谢.
4.用铝或铁制成的容器煮水时,水中的亚硝酸氮会明显增加.据资料报道,用铁质容器煮水时,水中的亚硝酸氮增加23倍,而用铝制容器煮沸五分钟后为原水的十余倍,煮沸二十分钟后则增加近百倍.