糯米含胶元蛋白吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 09:15:38
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糯米含胶元蛋白吗?
糯米含胶元蛋白吗?
糯米含胶元蛋白吗?
不含.
糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米.是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用.
糯米的具体营养信息介绍：
营养素每100克
蛋白质（克）7.30
核黄素（毫克）0.04
铁（毫克）1.40
钾（毫克）137.00
热量（大卡）348.00
纤维素（克）0.80
烟酸（毫克）2.30
锌（毫克）1.54
磷（毫克）113.00
碳水化合物（克）78.30
维生素E（毫克）1.29
镁（毫克）49.00
铜（毫克）0.25
钠（毫克）1.50
脂肪（克）1.00
硫胺素（毫克）0.11
钙（毫克）26.00
锰（毫克）1.54
硒（微克）2.71