现当代人应该学会放下什么才能真正的精神轻松,心情愉快,舒缓压力
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 23:20:11
现当代人应该学会放下什么才能真正的精神轻松,心情愉快,舒缓压力
现当代人应该学会放下什么才能真正的精神轻松,心情愉快,舒缓压力
现当代人应该学会放下什么才能真正的精神轻松,心情愉快,舒缓压力
我的这些是针对那些仍走在奋斗路上、一无所有的人,因为我也是这样的人,我只是一个菜鸟,这些也只是我的一些并不成熟,还没有经过考验的想法：
1.放下顾虑,学会真正地思考,真正地相信自己.相信自己做的事,相信自己做事的方式,相信自己通过思考做出的决定,相信自己行事的方法.这需要一次彻底的反省,想想过去那些让自己烦恼的原因.抛掉那些本可以抛掉的原因.
2.将烦恼化为行动,是什么让你烦恼,你就去解决它,这里的解决方法是宽范围上的,可以是现实的,可以是心理上的.关键是不要堆积,尝试去面对,记住“everything is difficult before it‘s easy.”
我只是从个人的一些经验来想的：
---高考之前,我会害怕自己做题做少了,会害怕自己的学习方法是错的,会害怕这,害怕那,害怕我花太多时间在看书上面,从而做题时间少了,会影响效率等等.现在想来我本应按照自己认为正确的方式去学习,相信自己的决定,那样我也不会陷入浮躁与烦恼中.只有相信自己我们才能找到快乐的源泉.
---不要太在意周围人的眼光,不要用自己的想法去揣测周围人的想法,在不打扰他人的前提下,学会做自己,做自己想做的事,比如你想去学习乐器,就不要怕别人说笑,想学小语种,就不要听人家说这个没用之类的话.如果你想在等车的时候背单词,也不要觉得自己造作.大胆地做自己.
---忘掉攀比这件事,当身边有比你强的人时,要感到幸运,应为和强人在一起,你能会逐渐进步.忘掉攀比,学会学习,学习别人的长处.
---学会接受一切可能的结果,将失败看作意料之中可接受的范围,想象自己是强大的,是坦然的.
---打水的同时,也为自己挖一口井,无论何时,不要忘了让自己进步.只有有希望的人生才是乐观的,只有有希望的人才能接受一切坎坷.
总结：用乐观、幽默的心态看待生活,用认真的态度对待工作,用睿智的眼观规划未来.
我承认我比较啰嗦