总是很爱吃香蕉会胖吗?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 14:26:36
总是很爱吃香蕉会胖吗?总是很爱吃香蕉会胖吗?总是很爱吃香蕉会胖吗?病情分析:香蕉的热量是比较高,但是还不致于让人发胖,只要不是在睡前吃就好,还有不可以空腹吃香蕉的.\x0d意见建议:香蕉的热量虽然高,

总是很爱吃香蕉会胖吗?
总是很爱吃香蕉会胖吗?

总是很爱吃香蕉会胖吗?
病情分析:香蕉的热量是比较高,但是还不致于让人发胖,只要不是在睡前吃就好,还有不可以空腹吃香蕉的.\x0d意见建议:香蕉的热量虽然高,但是它含有的某些营养成分可以消除水肿,促进胃肠消化,防止便秘等,利于瘦身,另外,在临睡前3~4个小时就不要再吃任何食物了,因为睡着了就停止了机体的一切活动,脂肪容易囤积,不消耗.\x0d香蕉中富含镁、钾元素,空腹服用后会导致血液中的镁钙平衡失调、血液中钾浓度增高,从而对心血管产生抑制作用,还会引起肌肉麻痹,感觉麻木,香蕉服用后会加快胃肠蠕动,促进血液循环,但胃中没有食物可供消化,从而增加了心脏的负荷,易导致心肌梗死~