运动后喝葡萄糖应该是什么比例的葡萄糖是高浓度的?还是低浓度的?看好了,是赛前喝啊。我就是想知道赛前喝什么比例的好

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 14:05:35
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运动后喝葡萄糖应该是什么比例的葡萄糖是高浓度的?还是低浓度的?看好了,是赛前喝啊。我就是想知道赛前喝什么比例的好
运动后喝葡萄糖应该是什么比例的葡萄糖
是高浓度的?还是低浓度的?
看好了,是赛前喝啊。我就是想知道赛前喝什么比例的好

运动后喝葡萄糖应该是什么比例的葡萄糖是高浓度的?还是低浓度的?看好了,是赛前喝啊。我就是想知道赛前喝什么比例的好
糖最好先不要喝 补充水和盐才是首要的!
刚运动完(忘了哪根神经作用了)胃那块的神经兴奋度不高,喝糖不一定能够全吸收,先维持渗透压平衡最关键

最好是不要喝

同意上面
运动完当然是要喝盐水

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