怎样控制自己的思维?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/06 02:00:30
怎样控制自己的思维?
怎样控制自己的思维?
怎样控制自己的思维?
教你如何控制自己的思维《神经语言程序学NLP》（三）
第三班：运用NLP的基本步骤
●用NLP解决问题,达成目标的“获致成果公式”
《激发心灵的潜力》提到一条必定成功公式,是NLP的获致成果公式的简介.《唤醒心中的巨人》提到达成目标的14步.合在一起,就是获致成果公式了 .获致成果公式,是一个大框架,以这个框架,我们可以将大部分的NLP内容 组织到里面.同时,它也是一个思维工具,让我们解决问题里有步骤.
解决问题要用NLP的获致成果公式.目的,策略,资源,执行.NLP重视的是 效果,而不是有道理.
第一步：明确目的——如果用在人生规划上是指自我了解,包括价值观,心则,信念,人生目标.但在解决问题上,指的是解决问题时要达到的成果.
一、目的是什么?
二、现状是什么?
三、目的与现状的差距是什么?
第二步：设定策略——就是你要什么方法消除这个差距?
一、模仿,找一找成功做过的人,看他们怎么做,学他的.——关于模仿,《激发心灵的潜力》中有提及.
二、思维方法,用思维方法自己去收集资料,分析,得到方法.——关于思 维方法,《思维软件》一书可以提供一种很好的方法.
三、谋略库,用一个大型的谋略库中寻求帮助.——谋略库,则有我心爱的 超级宝书《智慧算术》.
第三步：组织资源——指你解决问题,达成目标时需要的资源.
一、清点资源.你的优点,缺点（缺点也是一种资源,不过是负荷性的）,品质,信念,资产,人脉,能力,知识.都是.
二、资源需求.你要解决问题,达成目标.要有什么资源?
三、资源重组.如何组织你的己有的资源,寻求缺乏的资源以有助于目标达 成.这里面就要用到20/80原则.把力量用在刀刃上.包含各种品质的养成方 法,观念转化成信念的方法,人脉的组建等.即资源重组,重组你的心力资 源,人力资源,时间资源等,一个大学问.
第四步：行动执行
一、组织.组织自己的资源为开始实施策略中的
二、检测反馈.在行动方案中事先要有检查反馈的机制,就像我们的检查表 .随时不要让行动偏离目标.
三、变通.培养变通的能力以使自己在外部情况有异,或自己本身的情况有 变时,不断灵活地变通.
第五步：坚持到底
1明确目的 2设定策略 3联合行动 4反馈调整 5坚持到底
●NLP的核心精神
辅导要点：一分为二,整体平衡,专注于结构而非内容.