凌晨2点失眠是什么病

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 05:50:03
凌晨2点失眠是什么病凌晨2点失眠是什么病凌晨2点失眠是什么病这位朋友,凌晨两点不是睡眠的最佳时机,最佳时机是晚10-11点之间,想纠正最好的办法是按时睡觉.另,如果是睡眠时间短,到凌晨两点会醒,以后就

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凌晨2点失眠是什么病
这位朋友,凌晨两点不是睡眠的最佳时机,最佳时机是晚10-11点之间,想纠正最好的办法是按时睡觉.另,如果是睡眠时间短,到凌晨两点会醒,以后就难以入睡,建议如是因尿而醒,最好睡前少喝水.如果是睡眠浅,易惊醒,可用药物调整睡眠时间,如安神补脑液之类,吃一两个疗程试试.必要时到医院神经内科看医生.个人观点,仅供参考,