站立姿势踮脚尖能瘦腿吗

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 22:55:35
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站立提踵可以锻炼小腿肌肉,对瘦小腿是有一定作用的.
建议你一只脚背到另一腿的膝盖窝的地方,两只脚分开来练,效果更好

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