健身重量与组数分别代表什么高重量低次数是练得什么?低重量高组数又是练什么?

健身重量与组数分别代表什么高重量低次数是练得什么?低重量高组数又是练什么? 健身时,小重量多次数的练习以及大重量少次数的练习分别起到什么作用? 健身室大重量少次数还是轻重量多次数好 健身组数次数是什么意思 关于健身的问题,大重量、少次数和轻重量、多次数练的是什么?大重量、少次数 这个重量一般以几次力竭为好?要几组.哪个是练力量为主的,哪个是练体型的? 健身,组数和次数多少比较好例如练胸肌我一般10个一组,一开始能做个10次,现在重量上去,加上平时上班挺累,现在做个5次就有点累了,怎么回事 重量和质量分别代表什么?,有什么区别? 重量中的净重和毛重分别代表什么? t代表什么重量单位 N代表什么重量单位? g代表什么重量单位 起升高度的高与低对电动葫芦自身的重量有影响吗,有什么关系 在相同的时间内,荡秋千的次数与重量和绳子的长度有什么关系? N代表重量单位的什么 Kn在重量单位里代表什么? 在重量单位中lb代表什么? 重量里的mg代表什么 t在重量单位代表什么?