吃饭看书,对人体影响会严重吗,饭后看书或者读书对人体影响坏吗
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/27 04:50:33
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不好,!
如果你在吃饭时看书或看电视,肯定影响食物消化,从而引起胃肠功能紊乱,影响营养素的消化和吸收.另外,你看电视或看书时大脑中主管思维的神经兴奋,也影响了消化系统的功能,因为血液以及红细胞携带的氧气到达大脑的数量减少,这样又影响了看书的效果.古人曰：“食莫语.”意思是说：“吃饭时不要说话,因为边吃边说影响消化,提倡细嚼慢咽,头脑中想的就是吃,这样,唾液分泌增多,吃啥啥香,对工作和学习是有好处的,所以我们提倡不要边吃饭边说话,边吃饭边看书,更不要边吃饭边责怪,这不行,那不行.吃饭就说吃饭,学习就说学习,这样做好像浪费了时间,其实提高了学习效率.
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吃饭时能看书吗?
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