什么样生活规律才是最科学的
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/03 03:50:33
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什么样生活规律才是最科学的
什么样生活规律才是最科学的
什么样生活规律才是最科学的
按自己的生物钟有规律的生活,早睡早起,睡眠充足；按时用膳,少吃多餐；荤素搭配,绿色多样；适当运动,有氧环保；积极乐观,心平气和；宽厚大度,和谐大家；性事节制,精力旺盛；提前准备,不慌不赶；注意冷暖,少生疾病；按时作息,健康长寿.