怕死怎么办!我知道要乐观的面对,可总想不开主要是担心会得癌症病死（由于某些原因无法去体检）有时也会担心会被人谋害,或死于灾难怎么办 白天还好 一到晚上就受不了了
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/25 03:42:18
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怕死怎么办!我知道要乐观的面对,可总想不开主要是担心会得癌症病死（由于某些原因无法去体检）有时也会担心会被人谋害,或死于灾难怎么办 白天还好 一到晚上就受不了了
怕死怎么办!
我知道要乐观的面对,可总想不开
主要是担心会得癌症病死（由于某些原因无法去体检）
有时也会担心会被人谋害,或死于灾难
怎么办 白天还好 一到晚上就受不了了
怕死怎么办!我知道要乐观的面对,可总想不开主要是担心会得癌症病死（由于某些原因无法去体检）有时也会担心会被人谋害,或死于灾难怎么办 白天还好 一到晚上就受不了了
可问题是不论咱们怕还是不怕,死亡该来还是会来啊,就像生一样.呵呵.当某种情绪控制人主体思想时,是非常难受的.就像你现在这样.我可以介绍两种排遣这种情绪的方法,但愿能帮到你.
一是,重新审视一下个人日常的生活节奏,是什么多出来的时间和心思让你有空去考虑这些事.抑或是什么消息和轶事让你开始对死亡如此关注.那么,只要反其道而行之,把自己弄得生活有目标一点,哪怕每天只是一个很小的目标,就强制自己去完成.不要觉得它没有意义,它至少可以帮你赶走这些想法.再就是多关注“生”.有多少身患重病的人还在顽强的与病魔抗争,有多少已得癌症的人还在笑着生活.婴儿的第一声啼哭是多么的有力.对吧?
二是,中医上有种说法叫“七情治病”,咱们祖国医学自打创始以来就一直在辩证中加入了对患者心理的关注.如果你真的觉得这种想法已经严重到影响你的正常生活,可以考虑求助于中医,或是专门的心理医生.如果真走到这一步,我还有一句话要提醒,一定要找“准”大夫,并不是名气大的医生就擅长这种情况,的想办法打听对“情志病”有研究的才行.
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