热量如何分配在三大营养物质
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 13:06:19
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因人而已的,比如寒冷地区的人需要大量脂肪,所以碳水化合物:蛋白质:脂肪可以为4:3:3,我们中国人实际上饮食不大健康,是5:2:3.健美的人为了低脂肪和健康,可能会选择5:5:0的饮食.最好是4:4:2,对于中国人体质来说
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