如何判断自己压力多大?可以自己对自己成绩要求过高,不符合实际.造成困扰,睡眠不深,
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/26 17:19:44
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如何判断自己压力多大?
可以自己对自己成绩要求过高,不符合实际.造成困扰,睡眠不深,
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多是因为心理作用 1.欲望少点,2.攀比的心态少点,3.知足常乐的心理多点 ,4.心态平衡点,5.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .