全麦土司和全麦面包的区别?哪个更有利于减肥?减肥吃全麦面包好还是杂粮面包?全麦粉和全麦颗粒有什么区别?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/06 00:27:19
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卖的所谓土司严格说来只是切片面包,土司要烘烤了以后才成之为土司(toast)的说.
吐司是面包大类中的一种,不过不同于普通的甜面包,甜面包是甜面团做成的,吐司是吐司面团做成的,两种面包配方不一样的.
吃土司更减肥,因为烤面包有放油和糖.
减肥短期吃全麦好,因为热量少,长期吃杂粮,因为营养素的种类相对多.
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