80后小时候玩的游戏?例如,跳格子,猫抓老鼠等等经典游戏规则.越多越好,越细越好.要求详细规则,种类越多越好.有好的,

80后小时候玩的游戏?例如,跳格子,猫抓老鼠等等经典游戏规则.越多越好,越细越好.要求详细规则,种类越多越好.有好的,
80后小时候玩的游戏?例如,跳格子,猫抓老鼠等等经典游戏规则.越多越好,越细越好.
要求详细规则,种类越多越好.有好的,

80后小时候玩的游戏?例如,跳格子,猫抓老鼠等等经典游戏规则.越多越好,越细越好.要求详细规则,种类越多越好.有好的,
1 跳皮筋 怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：那时候翻看女孩子的书包,总能从里面拎出由无数根橡皮筋结成的一根长长的皮筋来,而跳皮筋的花样也是一套套的,一般还都配着童谣,比如“小皮球,小小来,马莲开花二十一,二五、六,二五、七,二八二九三十一……”“马兰花,马兰花,风吹雨打都不怕,勤劳的人儿在说话,请你马上就开花.”女孩们三五成群地蹦着跳着,在一根充满韧性和弹性的绳子上变换着无穷的花样.
　　运动性：这种游戏的运动量较大,跳、蹦的动作很多,双臂也要顺势摆动,还要保持身体平衡.跳橡皮筋的女孩多半都是灵秀的,因为经常这样运动所以多数身材都不错. 可操作度：这种游戏不受场地限制,找一个相对空旷的地方,不会磕着碰着就行.取材也简单,几十根扎头发的皮筋,或破旧汽车轮胎、自行车内胎等,这些现在都能随便找到,所以可以让现在的孩子传承下去.
　　2 跳房子
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：地上画着很多方格,有12格、6格等,然后用算盘珠儿串成一圈,算是跳房子的用具.将算盘珠儿扔在“房子”里,单脚站立,站进房子,单脚将算盘珠按顺序踢进指定格子. 运动性：跳房子的游戏可以训练眼、手、脚、躯体的平衡能力及下肢的肌肉力量,如果左右腿交替运动,效果更好. 可操作度：必须在水泥地面上玩,用粉笔画“房子”.不过,现在的学校走廊、小区的水泥马路上能让孩子们用粉笔画“房子”吗?
　　3 扔沙包
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：找几块小碎布,缝成小口袋,中间装上细沙再封口,就是沙包了.玩的时候人越多越好,分成两组,一组站中间,一组分成两队分别站两边,朝中间这组人身上扔沙包.中间的人若被沙包打中算“死”,直到同伴能用手抓住“打手”扔过来的沙包,一个沙包换一条“人命”,下场者才能够“起死回生”.有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼,斗智斗勇.
　　运动性：玩耍者需要眼疾手快,而且身体敏捷,能躲能跳,还要跑得快.“投手”要把沙包狠狠砸出,不仅可以提高上肢的力量,同时又可以发展投掷的“爆发力”. 可操作性：沙包取材容易,制作简单,被沙包打着也不疼,三人以上就可以玩,玩的人越多越好,男女不限.场地也不受限,公园广场、小区空地、学校操场、草地都可以.现在的孩子们也可以试试,游戏规则简单易学,认识不认识都能一起玩,其乐无穷.
　　4 捡冰棒棍
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★ 运动指数：★
　　怀旧玩法：收集一大把冰棒棍,洗干净.玩的时候要席地而坐,把手中的冰棒棍在一定高度上撒下,然后一根一根取出,抽取的时候只能拿一根,碰到别的棍儿算输,轮到对方抽.抽出的归自己,最后看谁的棍多谁就赢.
　　运动性：这项静态游戏对智力开发有益,可训练孩子的眼力、观察力、判断力、细心和耐心,或许还能启蒙他们的结构力学知识.此外,收集冰棒棍还很有环保意识,因为被人随意扔路边的冰棒棍几乎被孩子们捡干净了. 可操作性：其难度就在取材.以前的冰棒棍都是细细的、圆形竹棍,但现在已难得一见了.而且家长也不放心孩子把路边捡来的冰棒棍拿着玩.不过,取材可以改良,比如用废旧竹筷削细抛光即可.
　　5 老鹰捉小鸡
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：一个游离的人当“老鹰”,其他人排成一列,队首当“母鸡”,后面的人抓住前人的衣角,就是“小鸡”了.“老鹰”的目标是抓“小鸡”,“母鸡”要展开与“老鹰”斗智斗勇的搏斗,以保护身后的“小鸡”.捉住的“小鸡”就“死”了,要等下次游戏开始,才能再上场. 运动性：这是一项奔跑强度较大的游戏,各种角色都要拼命跑,特别是“小鸡”要保持不“掉链子”,否则就处于完全无保护状态.一场游戏下来,尖叫不断,笑得脸上肌肉疼,跑得筋疲力尽,摔倒爬起来喘口气还接着玩. 可操作性：只要是安全的空地,没有车来车往就能玩.而且不分年龄,成人小孩都可.
　　6 弹玻璃珠
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★ 运动指数：★★★
　　怀旧玩法：玩者多为男孩.在地上摁1~5个小洞,然后从起点将玻璃球滚向指定洞内,以最先完成规定洞数者赢.弹球有不同材质,最高档的是玻璃的,中间有彩色图案,低档的是铁的,最低档的是泥巴搓的,玩法基本雷同.高手玩家的准头很好,能手拿玻璃球几米之外击中地下的另一只玻璃球,甚至可以十米外一球进洞.
　　运动性：玩游戏时都是在地上,或蹲或跪或趴,可以锻炼匍匐前进的技能,还可锻炼眼力和毅力. 可操作性：这种儿童版的“高尔夫”、“斯诺克”虽然简陋,但享受到的乐趣却不亚于这两项运动,找个平整的空地就能玩,家长别嫌孩子脏.
　　7 抓石子儿
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★
　　怀旧玩法：到河边挑选指头大小的石子儿——白色晶莹剔透的那种最好,5粒,[也可做成小的沙包]大小相当,谁有这么一副石子儿,够叫小伙伴们羡慕的.如果没有的话,就用瓦片蘸水来磨.那时候真有闲功夫啊,居然能把大大小小形状不一的碎瓦片儿磨成齐齐整整的圆形.两人席地而坐,玩时抛起一个石子,按规定抓取地上剩下的,先一次一个,再一次两个…… 运动性：体力消耗不大,但眼神和脖子要随石子的抛上落下而动,脑子反应和手掌活动都要十分灵敏.最好选块较光滑的地面,手指不至于磨出老茧.而且打磨石子时,还能锻炼“铁杵磨成针”的耐性. 可操作性：材料易得,场地不受限,家里、教室、公园、小区院子随处可玩,女孩子们都可以试试.
　　7 弹弓
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★ 运动指数：★★★★
　　怀旧玩法：有一句经典电影台词：我抽出裤腰带做个弹弓打你家玻璃.
　　对男孩子来说,弹弓的魅力是无与伦比的,就好比布娃娃之于女孩子一样.无论农村还是城里,只要是男孩子,大概没有没玩过弹弓的.弹弓这种东西应该算耐用消费品,更新换代并非因为玩坏了,而是因为被没收了.家长没收过、教师没收过、街道大妈组成的侦缉队也没收过,还被比自己更大的孩子抢走过.可以说,每把弹弓都有挨批、挨揍的血泪史,也有打碎过人家玻璃、打死人家鸽子、老母鸡等“犯罪史”.然而孩子们往往是“属耗子的——撂爪就忘”,每次疼痛好了后,总能迅速自制一把新的,继续玩. 运动性：这是一种射击类游戏,需要瞄准,具有极大的刺激性和需要高超的耐心和眼力.所以,最直接锻炼的就是眼神.同时,打弹弓时往往需要到处乱跑,野战、丛林战、碉堡战、地道战都可以用它,对全身锻炼很有好处. 可操作性：这项游戏最难的并不是材料来源,而是其破坏性产生的后果.找一个大树杈子,去皮,把树杈削整齐,再用砂纸打磨光滑,然后把自行车内胎剪成细长条捆在树杈子上,就成了弹弓,碎石子、橡皮泥、泥团都可以作为子弹.
　　8 拍纸片
　　怀旧指数：★★★★ 生命力：★★★★ 运动指数：★
　　怀旧玩法：有些地方称“拍纸包”、“拍元宝”、“拍三角”等等,但玩法是一样的,就是用纸折成厚薄不同的正方形或三角形纸包,扔一个在地上,另一个人也拿出自己的一个用力拍下去,靠产生的风或适当的角度把地上的铲翻个面,对方的这张就归你了,否则你的就归对方了.这个游戏当年时常会在课间休息和中午的课桌上、地上演绎得人仰马翻,狼烟四起. 运动性：能锻炼孩子的腕力和臂力,由于经常甩胳膊,男孩子们甩纸的那只毛衣袖会越甩越长,无所谓,在胳膊上卷几下继续玩. 可操作性：材料低廉易得,用废纸、空烟盒都可以,而且不受场地限制,只要不是地毯就行.所以现在的孩子也能玩,不过,最好换着胳膊玩,好让两只袖子一样长.
　　9 攻城
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：需要一块较大的场地,一种玩伴需6人以上,另一种仅限8人玩.把人分成数量相等的两组,在地上划好“城”,一方攻,一方守.守城方只能在划好的通道里行动,进攻方必须一层层通过这些“要塞”,防守方可以用手、身体去接触进攻方,只要摸到身体,对方就“死”了出局,防守方踩线也要出局.最终只要有人胜利到达终点,游戏就结束. 运动性：全身运动,跑、闪、躲、跳、爆发力等都要用到,攻守双方还要斗智斗勇. 可操作性：需要玩伴数量,也需要平整、宽阔的空地,这个空地还要能画“城”,所以必须是水泥地面或土地.
　　10 摸瞎子
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★ 怀旧玩法：在一个限定的空间,如教室、家里或地上画个圈,用红领巾把一个人双眼蒙上,去捉其他人,被捉住的人就要当“瞎子”. 运动性：全身运动.当“瞎子”的人,还要充分用耳朵来判断,练习听力以及在黑暗中的行动能力.自古就有人玩,《红楼梦》大观园里就经常有玩此游戏的镜头. 可操作性：不受场地、人数限制,世世代代都能玩.
　　11 跳山羊
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：在奥运会体操项目里那叫“跳马”,孩子们叫“跳山羊”,当年普及率极高,几乎全中国的孩子都是高手.一个人当“山羊”,其他人助跑一段后,撑住“山羊”的背或双肩,双腿分开从“山羊”头上越过.“山羊”会越长越高,先是手撑脚背或小腿,然后手撑膝盖,再站直. 运动性：跑、跳、、爆发力、臂力以及落地时的平衡,都能得到很好的锻练. 可操作性：有块空地就能玩,人数不限,别怕摔跤.
　　12 木头人
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：限制在一个空间内,比画个大圆圈,或在教室里,一个人追,其他人跑,就在快被追到的紧急关头,马上喊出“木头”,然后就变成了“木头人”静止不动,必须有其他被追者摸一下,“木头人”才被解救恢复自由.如果被人追到,来不及喊“木头”,那就换你追其他人了. 运动性：跑步,玩伴之间需要互相帮助,互相解救. 可操作性：单纯跑步太枯燥,玩“木头人”跑步那就有趣多了,而且不受场地限制.
　　13 斗鸡
　　怀旧指数：★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★★
　　怀旧玩法：不需要任何运动器具,把一条腿抬起来,放到另一条大腿上,用手抱着抬起的脚,单腿在地上蹦.玩的时候大家都用抬起的那条腿膝盖来攻击别人,可以进行单挑独斗,也可以进行集体项目,以脚落地为输. 运动性：锻炼腿力和培养集体意识,而且规则明确、竞技性强,更因为具有安全性而得到了极大推广. 可操作性：男孩子都喜欢.
　　14 吹肥皂泡
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★
　　怀旧玩法：把妈妈洗衣用的肥皂头用水化开,浓浓的,用小瓶装着,用细铁丝做个小圈,或用细竹杆或芦苇杆蘸着肥皂水吹泡泡,最喜欢站在楼上或高高的地方吹,比着看谁吹得大,肥皂泡在太阳下反射出童年的颜色,五光十色. 运动性：嘟着小嘴,可锻炼脸部肌肉. 可操作性：世世代代小朋友都可以玩.
　　15 滚铁环怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★★★
　　怀旧玩法：用铁丝做一个圈,然后再做一个长柄的铁钩子,推着这个铁丝圈滚着走.铁钩子也可以换成一根竹棍或别的,只要能推着铁圈滚就行.大家排在操场上,看谁滚得快滚得远. 运动性：能锻炼平衡力,还要跑或快走. 可操作性：玩具制作简单,场地只要是平地就行.
　　16 陀螺
　　怀旧指数：★★★★★ 生命力：★★★★★ 运动指数：★★
　　怀旧玩法：选一根粗细适中的木棍,把木棍截成8～10厘米长,用刀把木棍一段削成锥形,整个锥体要对称、光滑,陀螺就做成了.再用布绳做一条鞭子,用布绳缠绕陀螺,突然拉动,陀螺就在地上飞速转动,为了保持陀螺继续转动,要不断用鞭子抽打.大伙一起玩时,各自把自己的陀螺拿出来,两人一组用自己的陀螺碰撞对方的陀螺,撞倒为失败. 运动性：练习手臂. 可操作性：制作时需要耐心,可以父子一起做.找个光滑的空地就能玩
　　不过还有几种：贴膏药、拍纸片（用手拍,使其翻过来）、抛沙包（在一个手里,用两个沙包上下抛,或两个手抛三个四个.）、用黄泥捏黄泥娘娘挑水,或捏成碗碗儿往地上摔出声响、转呼啦圈、拍手（拍的时候念着顺口溜,如今天星期一,我去买大衣,大衣的价钱是一块一毛一,今天星期二.还有很多其他的顺口溜）,.