我很瘦,可能是肠胃不好!有没有什么药可以改善肠胃对营养吸收功能,让我可以胖一点?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/18 02:26:23
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一般肠胃不好的人,都有宿便!
胃主要是消化,而肠子主要是帮助吸收营养!
一方面要多吃蔬菜,均衡营养,粗纤维的蔬菜为佳,芹菜、洋山芋等!
然后就是要注意按时休息,早睡早起,要有一定的生活节奏.
酸奶有助于消化,以及吸收营养,可以早晚各一杯.
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